1、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。 2、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。 3、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。 4、不要縱欲，不要疲勞之后進行性交，不要勉強交媾。 5、男方如果患有早洩，女方要體貼，不要說一些......
性功能障礙者心得經驗分享交流網站，分享和討論當前最熱的壯陽藥品威而鋼的使用經驗和心得，關注本站，關注男性健康，做回自信男人！
