男人只要保養的好，就算到50，60歲的時候依然可以擁有較強的性能力。男人年紀越大性愛的經驗也越豐富，正因為這樣就更需要保持性愛時的新鮮感。今天小編向大家推薦幾個有助于保持男人性能里的方法，讓你50依舊“性”高彩烈。 如何保持性能力 1、生活規律，戒煙限酒 努力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關重......
保持良好的性能力是每個男人的心愿。但隨著年齡的增長，身體的衰老，總會有些不盡如人意的情況出現。 下面這些方法可幫助男性留住性能力 1、縮減腰圍。研究發現，減腰圍能夠有效提高性欲。因為腰部的脂肪過多，會分解男性體內的雄性激素，導致體內雄性激素缺乏，進而影響性能力。腰圍每減少1厘米，雄激素水平就會得到提高，男人才能“性致勃勃”。 2、多做深蹲。深蹲這個動作著重鍛煉的是腰部以下的肌肉群......
男人都很關心自己性能力的強弱，除了通過飲食藥物來增強之外，還可以通過鍛煉。只要找到合適的方法，就會收到不錯的效果。 男性的性能力強不強，其實是需要經常鍛煉的，中醫保健專家提醒說男性經常在床上做這些運動是可以增強性能力的，下面是具體的介紹： 1、男方坐在床邊，女方協助男方轉動頭頸五分鐘 現代社會緊張激烈的工作環境，長期伏案工作，都男性經常處于疲勞狀態，大腦供血相對減少。這種方法......
在生活上還是有很多的男性希望可以體高自己的性能力的，但是很多男人自己也知道想要提高自己的性能力卻也是非常的困難的，那么有什么方法可以幫助男性來提高自己的性能力呢，下面就讓小編來給大家具體的講講吧。 踮腳 尤其是做公車上下班的朋友，有座位的把座位讓給老人吧，自己拉著吊環，將兩只腳尖踮起來，累了就放下一會，以不受傷為前提。過了一陣子就可以單腳踮。吊環保持平衡，還可以控制自己落在......
我們一般介紹的都是，如何壯陽，如何讓男性享受性愛。可是另一方面，吃什么東西會破壞男人的“性”福呢？ 破壞男人性力性征的5種食物 1、黃豆 黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。 2、油炸食物 在......
隨著社會的不斷進步，男女的思想觀念在不斷的更新，現在社會很多男女不會再避諱說性，而愛愛就是男女之間表達愛意的直接途徑，那么如何更好的使雙方在愛愛中找到快感呢，以下就是專家針對如何終結可惡的無性生活向大家做出的簡單的介紹，下面跟隨小編一起來了解一下，希望能給大家的性福生活帶去幫助。 據英國《衛報》報道，英國著名性學專家露西曼根認為，無論多忙，人們都有享受性的需求和權利。同時......
專家指出性能力是產生性興奮/性喚起和達到性高潮的潛在生理-心理能力。包含了性的生理功能即精子、卵子數量和質量、性激素水平、神經反射調節系統、對性刺激的反應性、勃起或yin道潤滑程度、自身獲得性快感(性高潮)的閾值等；也包含了性的心理功能：性欲、捕捉性信息的敏感性、性愉悅感、通過性活動保持身心健康的能力以及建立和維系親密關系的能力。 也就是說，性能力應該是一個「自主」的術語，不應該......
大多數男性衡量自己性能力的標準一般都是看時間長短、勃起硬度這兩方面，如果這兩方面有一方面沒有達到自己的標準就會開始懷疑自己的性能力是不是減弱了，如果是便開始想辦法來增強自己的性能力，真正的衡量方法不僅僅是這兩種，還有其他的。 經常現象1：聽力下降提示 內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感......
