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病理性遺精該如何治療呢?

一般來說,未婚男性每月會有1—2次遺精,如果每月遺精次數達到5次以上,就屬于病理性遺精了。那么病理性遺精該如何治療呢?

仰臥起坐能有效預防遺精

仰臥起坐可以強身健體,可以增強腰部肌肉功能,但是它還有一個功能,可能你還不知道,那就是仰臥起坐可以改善遺精頻繁的情況。發育成熟的男性,生殖器官會不時發生精液,蓄積在輸精管里。當積聚到一定水平時,就會經過遺精的方法排出體外。這是一種無性生活形態下的射精。專家認為調節遺精過頻可多做仰臥起坐。

除此之外,治療頻繁遺精的辦法還有:

運動療法

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因為運動能減弱睡眠時大腦皮層的興奮性,增加人體對低級神經中樞的控制,避免遺精。具體鍛煉方式有:仰臥起坐:兩臂伸直在頭后做仰臥起坐,通過鍛煉盆腔組織,能提高內部器官功能,緩解遺精狀況。

提肛鍛煉

提肛鍛煉可增強射精管平滑肌的控制能力。應每天收縮肛門5分鐘,臨睡前做效果更好。

固精按摩

仰臥位,兩手交疊置于肚臍,分別進行順時針和逆時針按摩多次,然后從心口下推按摩到恥骨聯合處多次。此法能達到固精健身的目的。

此外,頻繁遺精時還應注意保持性器官衛生,每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊,以降低性神經的興奮性。

 

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