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新婚新郎一周的壯陽秘方

眼看新年在即,喜事又將頻頻,而出現腰膝酸軟、失眠多夢的腎陽虛癥狀的新郎也將增多。對於很多人「大補」羊鞭、鹿茸的做法,房事過頻導致暫時性的腎精虧損,不用「大補」,否則容易虛火旺盛,出現上火的情況,其實,只要吃一道家常菜——杜仲燉羊肉就可以解決問題。

羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助 陽的作用,而杜仲則是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精 的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集注》裡記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,裡面有像棉纖維一樣的白絲,就是質量較好的杜仲。新娘可以取20克杜仲配合250克羊肉做成「蜜月菜」為丈夫進補,一般先把杜仲煎成藥湯,然后再把藥汁加在燉羊肉裡,一周吃一兩頓就可以了。還可以多吃一些富含高蛋白的食物,如雞、魚、肉、蛋以彌補勞累對中氣的耗損。張主任建議,這雖是一道藥膳,也不宜連續服用,只要覺得腰膝酸軟等癥狀緩解了,就要停一停。準新郎也可以「未雨綢繆」,在新婚之夜前半個月左右開始服用。

當然了,食補只是開源,緩解性生活過頻帶來的不適還需節流,即控制性生活的次數。張主任說,雖然這對卿卿我我的小夫妻有點難,但是只要把次數適當降下來,儲備一些「性能量」,就能提高每次性生活的質量,增強夫妻生活的「甜蜜度」。

新婚一周壯陽菜譜

對因身體虛弱而造成性功能減退者,一周壯陽菜譜有一定的食療效果。

星期一:以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜為主料包餃子、包子等。星期二:以大蔥的蔥白為主料,做成各種適合自己口味的菜肴。星期三:用豆腐做成各種各樣的「豆腐菜」,如黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。星期四:晚餐時最好能有一盤帶皮花生米或核桃仁,油炸的、五香的都可以。星期五:以蝦或紫菜為主料,做成熘大蝦、清炒大蝦等,紫菜可以做成紫菜湯等,這一天還可吃些牡蠣。星期六:以羊肉為主料,做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。星期日:以鱔魚或鲇魚為主料,紅燜或清蒸均可,鲇魚還可做成鲇魚湯。

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