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性生活能提高結石排出率,這是真的嗎?

結石是人體各種物質沉積形成的,很多時候危害著男性的泌尿系統,導致男人排尿困難等病癥。有學術研究表明,性生活能提高結石排出率,這是真的嗎?一起來看看吧!
輸尿管結石是威脅泌尿系統健康的常見病和多發病。按輸尿管結石的轉歸和處理對人體干擾程度的輕重劃分,最幸運的就是輸尿管結石自行排出,其次是可以在體外碎石后排出,相對麻煩的就是需要輸尿管鏡等手術治療。

性生活能提高結石排出率?

輸尿管結石是否能自行排出與結石的大小和部位密切相關,小于6mm的輸尿管下段結石有較高的自行排出率,但是這可能需要一個相當長的時間,在此過程中,輸尿管結石對人體的影響持續存在,包括梗阻、感染和腎絞痛。在等待結石自行排出的過程中,我們幾乎除了順其自然和隨波逐流之外,沒有更有效的方法來縮短這個時間。所以,當閱讀到“性生活或許促進輸尿管下段結石排出”的文獻時,不禁讓人耳目一新。

乍一看到性生活促進輸尿管結石的文獻,小編也頗感疑惑,因為類似促進結石排出的民間套路,包括跳繩、蹦樓梯、顛拖拉機等土方法還是有不少的。但定睛一看,這可是發表在國際泌尿外科專業頂級雜志“Urology”上(Can Sexual Intercourse Be an Alternative Therapy for Distal UreteralStones? A Prospective, Randomized, Controlled Study,2015 Jul;86(1):19-24.影響因子2.188)。

這是一篇前瞻性、多樣本、隨機對照研究文獻,達到循證醫學II級證據水平。作者Doluoglu來自于土耳其Clinic of Ankara Trainingand Research Hospital 泌尿外科。該研究包含了90名男性遠端輸尿管結石患者,患者隨機分為3組。第一組患者每周進行3-4次性活動,第二組患者治療方案為坦索羅辛0.4mg/天,第三組僅進行對癥處理并作為對照組,2周和4周后分別統計結石排出率。結果顯示,三組患者結石大小差異無統計學意義。2周后,性活動組中結石自發排出率為83.9%,其余兩組的結石排出率則分別為47.6%和34.8%;三組患者平均結石排出時間為10±5.8、16.6±8.5和18±5.5天。

作者的研究靈感來自于已知性交過程中,陰莖海綿體神經受刺激后可激活硝基能神經纖維,從而釋放NO(一氮氧),而現有研究表明NO可以舒張膀胱壁內段的輸尿管,為該研究的預見性提供了理論基礎。

自然,這種一氮氧理論不適用于女性,所以該研究沒有包含女性患者。但請稍安勿躁,鐵柱想起以前老大夫曾經說過,女性輸尿管下段結石患者可以通過直腸(或陰道)按摩來促進結石排出,緩解腎絞痛,不過尚缺乏實踐支持。

那么,吃什么能助排石呢?

1.多飲白開水:多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石。研究表明,增加50%的尿量,可使腎結石發病率下降86%。

2.合理補鈣,尤其飲食上補鈣:腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認為腎結石的元兇是鈣,其實不然,腎結石患者也需要補鈣。

3.多食黑木耳:黑木耳中富含多種礦物質和微量元素,能對各種結石產生強烈的化學反應,使結石剝脫、分化、溶解,排出體外。

4.加食米糠,可以防止結石發生。

5.吃富含維生素A的食物:維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質,它也有助于阻礙結石復

 

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