陽痿患者冬天也要注意保養!

陽痿患者冬天也要注意保養!

對于廣大的陽痿患者而言,冬天也是治療的好機會,但是在接受治療的時候,也要注意一些細節,冬天大多數夫妻在房事上,逐漸減少了同房的次數,便于自己的身體休生養息,而且在飲食上一些肉食,具有不錯的補腎壯陽功效,比如羊肉、驢肉等,是很多男性餐桌上不可缺少的美味。

1、節制房事

陽痿患者在生活中一定要注意節制性生活,不要過于頻繁,最好能與女方分居一段時間,力求生活規律,避免勞累,并盡量避免任何性刺激。

2、消除心理因素

當男性在患上陽痿后首先要做到的就是要樹立戰勝疾病的信心,每當你意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內容的想像時,你要堅決摒棄它們,與之斗爭并扭轉這種觀念,大膽承認自己有問題,但現在正在進行康復訓練,并認定自己不久將戰勝陽痿,重新獲得勃起能力。

3、搭配合理的飲食

在冬天的時候,陽痿患者需要多注意飲食,多吃一些壯陽的食物,對于我們治療陽痿是比較有幫助的。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能,不必忌口。民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等是沒有科學根據的。

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4、提高身體素質

陽痿患者要增強體質,還有就是我們在生活中要注意多多的休息,還有要進行適當的運動,對于提高我們的免疫力是比較有好處的。并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。此外,妻子切不可有有病亂投醫的想法,尤其是亂用保健藥,久而久之,反而會有不良的影響。妻子要做好丈夫的心理工作,及時去正規醫院進行診治陽痿,同時做好丈夫最好精神伴侶。

最易患上陽痿的三類男人

1、作息時間不規律。經常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。晚間尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。男性只有在夜間充分休息,才能夠補充陽氣。陽氣足,功能才會強。

長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此,每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規律,夜間11點前入睡,天亮就起床,天黑早睡覺。因此,專家建議這類人要按自然規律調整作息時間。

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2、飲酒頻繁,應酬不斷。由于酒能讓前列腺充血,所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會擠壓尿道,這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。

因此,應酬太多、經常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅,必須從現在開始努力戒酒,如果小便吃力就快到醫院篩查前列腺炎,防止病情進一步加重。專家建議:這類人要努力戒酒,及時醫治前列腺炎。

3、煙癮過重。香煙中的尼古丁能破壞精子質量,并造成陽痿,其對男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當心自己的性功能。

 

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