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陽痿自我診斷以及自我保健措施

陽痿自我診斷

1、(正常):性欲要求正常,勃起反應迅速,勃起持續時間可至射精或中斷性交後消失,勃起硬度可自由置入陰道,性快感良好,性交頻度冇有明顯改變,手淫勃起反應正常。

2、(輕度):性欲要求基本正常,勃起反應迅速,勃起持續時間不穩定,有時出現不能持續現象,勃起硬度有時出現不能置人陰道的情況,性快感基本正常,性交頻率較以往少,手淫勃起反應基本正常。

3、(中度):性欲要求減弱,勃起反應減慢,經常出現不能持續地勃起,勃起硬度經常不足以插入陰道,性快感消退,性交頻度明顯減少,手淫勃起反應勉強。

4、(重度):性欲要求消失,勃起反應全無,因此也談不上陰莖的勃起的持續,完全能置入陰道,無性快感。

陽痿的自我診斷,診斷有無勃起困難應以①陰莖勃起反應的快與慢、②持續的時間、③陰莖勃起的硬度等幾個參數進行判斷。凡是這幾方麵出現困難的都可以認為是陰莖勃起功能不正常。

4、陽痿的自我保健

(l)、利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經,提高性神經的興奮性,增強陰莖的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意,熟練控製掌握好這一點,可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

(2)、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練,在清晨過性生活則容易成功。

(3)、陰莖勃起不堅但能勃起時,可以采用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交,放鬆性生活緊張度,使性生活輕鬆,陰莖可自然恢複勃起功能。

(4)、性交前飲少量酒,解除心理抑製,提高大腦性中樞的興奮,可增強陰莖勃起功能,但須注意隻能飲少量白酒。

(5)、服用人參蜂王漿。因其含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成分,長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。

(6)、可服韭菜和蔥,特彆是伴炒豬肝,可增強性功能,提高性欲。

(7)、采用圓緊口型避孕套,可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流,使陰莖前端充血,龜頭部的感覺會更加敏感,對大腦的興奮提高增強,陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

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