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還沒射就軟了?男人還是多吃點牛肉吧

還沒射就軟了,對男人來說,確實是難以啟齒的。但是其中的原因你都知道嗎?男人早洩就該多吃一些可以提高性能力的食物。

性生活是夫妻之間表達情緒的一種法子 ,也是夫妻之間的調節劑,但是很多男人在房事上都會顯得力不從心,還沒射精就早洩了,這​​是怎麼一回事呢?
還沒射精就軟了?
兩大原因:
(1)精力性因素(也叫心理性因素),包括:大腦皮質功效混亂克製作用加強、病人強烈的情緒波動、各種畏怯焦慮心理、過度的體力和腦力勞動、神經衰弱等皆可引起性慾減退和陽痿;如果性交次數過多(手淫過度),使勃起中樞經常處於緊張狀態,久而久之,也可出現陽痿。
(2)生理性因素,患者出現器質性病變也是導致陽痿產生的首要原因,如陰莖勃起中樞產生異常。一些首要器官如肝、腎、心、肺患嚴重疾病時,尤其是長期患病,也可能會影響到性生理的精力把持。患腦垂體疾病、睾丸因損傷或疾病被切除以後,患腎上腺功效不全或糖尿病的病人,都會產生陽痿。還有人因酗酒、長期過量接管放射線、過多地利用安息藥和抗腫瘤藥物或麻醉藥品,也會導致陽痿,但在臨床較少見。
提高性能力的最佳飲食
1.多攝取維他命B6 ,其來源包括全榖類、肝臟、腎臟、魚、酵母、鱷梨、黃豆、哈蜜瓜、Blackstrap蜜糖、糙米、雞蛋、燕麥、花生、胡桃,因它可減少催乳激素(降低女性性慾的荷爾蒙)的含量,還能增加調節睾丸酮的荷爾蒙的製造量,以維持性功能。
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2.維他命E—男女適用如綠色蔬菜、全榖類、小麥胚、堅果、黃豆、芽甘藍、菠菜,每日飲食中應加入非精製的蔬菜油和全榖類。維他命E是一種抗凝血劑,可促進全身的血液循環,包括性器官。並且能幫助前列腺的製造,這種脂肪酸可幫助性交時子宮的收縮。
3.多吃富含B胡蘿蔔素的黃、綠和橘色蔬果,人體會視需要,而將B胡蘿蔔素轉為維他命A,而維他命A是製造性荷爾蒙所必需之物(對女性而言,維他命A可消除雌激素所產生的負面影響—過多雌激素會降低性慾。)
4.飲食中需有堅果、全榖(每日7~10份的穀類、麵包、五穀)、干豆實、豌豆、甜菜因這些食物之中含有錳,其可幫助多巴胺(Dopamin)的製造,多巴胺是一種神經傳遞物質(負責從血液傳送衝動至腦部),可增強性慾。
5.多吃含鋅的食物,如蠔、小麥胚、腰果、瘦牛肉、羊肉、瘦豬肉、豆莢、賴馬豆、南瓜子、無脂牛乳、摩碎的芥茉,可用來刺激睾丸酮的形成,以增強男性勃起及射精能力。
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可幫助性無能的草藥
1.透納樹葉﹕它具有滋補性器官的作用,且適合每天服用。
2.北五味子(中藥)﹕據說可增強性能力,並可安心長期服用。
3.育亨賓樹(YohimbeTree)﹕ 它的樹皮可用來治療性無能。這種植物的浸膏,在美國已被視為治療性無能的合法藥物。但由於其對肝臟可能有毒,而且會引起血壓驟降,因此,只有在醫師的督導下,才能使用這種藥物。
中國的食療方法﹕海蝦仁加蔥葉
材料﹕蔥葉(取新鮮粗綠含粘液多者);3根海蝦仁;7尾
做法﹕將蝦仁塞入蔥葉中,曬乾,搾成粉,每日服兩次。
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