平日裏對於性相關的事，大多是男性表現的尤為熱衷!但事實上，一個健康的女性，也離不開正常的性生活。性生活有利於女性消除失眠、減少皮膚病的發生、減輕經期前的綜合症、減緩衰老等等。因此也就有了這種說法：女人的美，離不開男人的色!那性生活到底給女性帶來了什么樣的益處呢?下面就趕緊來看看!

【性生活更益於女性】

益處1：有效減少皮膚病的發生

有研究表明，適度的性愛可有效加速血液循環、均衡新陳代謝，從而讓皮膚看起來光潔細膩並起到防治皮膚病的作用。

益處2：有助於幫助睡眠

“激烈”的性生活後，身體開始放松，肌肉也會在疲倦中得以舒展開來，睡意自然而然就會來襲!輕松幫助入睡。

益處3：有助於使腦袋“年輕化”

適當的性生活有助於大腦延緩衰老，促進身體機能的新陳代謝，同時在一定程度上還可增強記憶力。可謂是益處多多啊!

益處4：有助於減輕經期前的綜合征

女性在月經前的一周內，流入骨盆的血液會明顯增加，就非常有可能會導致腹脹或腹痛，此時，性生活可以有效促進肌肉的運動，使血液加速流出骨盆，減輕骨盆壓力。

益處5：精液有助於女性的陰道消毒

精液中含有一種抗菌物質：精液胞漿素，可有效殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等病菌，幫助女性的生殖器免遭微生物的侵害!

益處6：提高免疫抗病能力

性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮再放松，形成良性循環，使免疫系統保持在較為穩定的狀態。

益處7：有助於減緩“衰老”

女性在35歲左右時，骨骼就會開始疏松，那性生活可以調節膽固醇，保持骨骼密度，減緩骨質疏松。

益處8：有效促進女性的生殖健康

有規律性生活的女性，雌性激素水平普遍更高，從而使其保持良好的血液循環系統結構和功能。穩定的性生活可以增加陰部分泌物，防止陰道粘膜幹燥。

【注意】

相對於有穩定性生活的女性而言，長期沒有性生活的女性更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等炎症!

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