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预防男性阳痿应该怎样来做

(1) 多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等; 阳痿的预防上动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品; 阳痿的预防?此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

2) 阳痿的预防不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

(3)提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

阳痿的治疗方式进行介绍:

1、心理治疗

要克服内疚感和失败预感。有些患者在夫妻生活中偶然产生了阳痿,便产生或加重内疚感。另外,多数患有阳痿的男子,担心或者害怕失败密切相关,如此便形成了一个恶性循环,导致阳痿的持续存在。因此要恢复性功能,就应矫正这些不良认知,让他知道阳痿不是一个少见的事情,更不是什么见不得人的丑事。

2、针对原发病治疗

治疗全身性疾病,如糖尿病早期病人,如适当地控制饮食、应用胰岛素或口服降糖药后常能使性功能迅速改善。

3、物疗法

停用影响性功能的药物:有许多药物,如降压药、抗精神病药、利尿药、激素、抗胆碱药、心血管系统药物等都可引起阳萎,故停用这些药物将有利于性功能的恢复;但停用之前,必需权衡病人的全身情况来决定原发病的继续治疗,还是减少剂量、改用其他药物或完全停止用药。

通过上面的详细介绍,相信现在大家一定有了更深刻的了解。希望大家都通过了阳痿的预防措施,大家能够做好这方面的预防,让大家的性生活更加有保证。另外,如果出现阳痿的情况,男性可以试试在过性生活之前饮用少量的酒,这样可以解除心理抑制,增强阴茎勃起功能。

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