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何解決中老年婦女性愛冷淡問題呢?

根據調查發現,不是越年輕的性欲越強,30-40歲之間的性欲其實是最強的,但是有些到達性欲最強年齡的人卻性冷淡了,該怎么辦?都說女人40歲以後性愛如狼似虎,但總有些中老年婦女患上性愛冷淡。這種情況很是影響老夫老妻的感情,如果男人性生活得不到滿足,也就會去外面沾花惹草。那么,如何解決中老年婦女性愛冷淡問題呢?首先要了解中老年婦女性愛冷淡的原因,然後在對症下藥。

一、是什么破壞了老年夫妻的性欲

性欲是一種複雜而神秘的力量,它與我們身體的每一部分都相 關,從上到下,從大腦到私處。人們 都知道性激素對性欲的重要作用,其實,還有不少外在因素也影響著 你的“性”趣。

1、放棄鍛煉不運動的女人擁有較 低水平的睾丸激素。運動學家表示, 只需要鍛煉20分鍾,就會明顯增強 性反應能力。

2、質量低的睡眠,打鼾 的男性在睡眠中會經曆 短暫的呼吸停頓,這將使 他們性欲降低。

3、混亂的人際關系,如 果男女雙方關系不和,經 常吵架,那么,怨憤會影 響彼此的性欲。由於男性 往往會將情緒壓抑住,所 以他們經常遭受到性欲 下降的打擊。

人到古稀之年就把很多事都看淡,性生活也一樣,老年人的性生活幾乎都處於停止狀態。大家也都習慣這種常態化。反而,有個別老年人有性沖動會被伴侶看做不正經。其實老年人更應該維持健康的性生活,及時老了受到性刺激還會正常勃起。有這種情況的老人總是擔心自己出了問題。

二、如何喚醒老年人的性欲?

1、一定要親吻。

調查顯示,年紀越大,夫妻親吻時間越短,一些老年人甚至在性愛過程中沒有一次接吻舉動。牛津大學一項研究指出,親吻對老年人的作用更大,可以提升性欲,給人以溫暖、安全的聯系感。

2、讓身體有更多接觸。

臨床性心理學家溫迪?沃爾什曾表示,很多中老年夫妻身體接觸不夠。當夫妻身體接觸,尤其是肌膚相親時,大腦中化學物質分泌會增多,觸發久違的愛意。一項研究表明,20秒鍾的擁抱能引起明顯的催產素分泌,因此建議夫妻每天靜靜的長時間擁抱2~3次,這能促進身體反應,增加夫妻親密。

3、睡覺時離得近一些。

為保證睡眠,一些中老年人會分床睡或者相互離得很遠,這其實不利夫妻關系。愛丁堡國際科學節上發布的一項調查顯示,睡覺時離得近的夫婦婚姻滿意度更高,性愛更多。同床共枕有利於夫妻肌膚相親,還能舒緩不良情緒。

4、一起去旅遊。

外出旅行可以讓中老年夫妻找到年輕時的浪漫感,讓夫妻專注於彼此。西北大學家庭研究院的注冊臨床治療師亞曆桑德拉?所羅門建議,外出前要做好規劃,帶好常用藥品。

5、限制看電視時間。

楊百翰大學進行的一項調查發現,70%的受訪者表示電視機會對中老年人的夫妻生活造成影響。溫迪?沃爾什建議,夫妻之間可以達成協議,不要把電視搬進臥室,否則會影響夫妻間相互專注。

6、多說“謝謝”。

讓中老年人說出“我愛你”這樣的話多少有些難為情,專家建議,可以每天記下對方令你充滿感激的三件事,然後用“謝謝”代替“我愛你”,這能培養幸福感和坦誠之心。

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