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性生活需要如何加以維護

每天要做的:保持良好性愛生活的基礎在于互相關心和體貼,一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。

休·康佩爾曾在1994年提出一份性生活維護清單,建議每天、每周、每隔幾個月或一年之中,做一些相應的事以保持性愛生活處于最佳狀態。在列出的清單中不一定所有的細目都要做到,可根據你自己的愛好,每一項選用一兩種,或者干脆由你自己想出一些辦法來。

每天要做的:保持良好性愛生活的基礎在于互相關心和體貼,一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。

1、再次上床:如果你總是早早起來,料理一些事情后對方才起床,可以在對方起床之前,再次進入被窩,和對方聊上一會兒,擁抱一會兒。

2、幫對方做一件哪怕是很細小的事:例如在丈夫刮胡子以前,妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉;在妻子或丈夫起床之前幾分鐘,另一方先起來煮咖啡、熱牛奶或者換好花瓶里的水。

3、每周一次的:愛是需要時間的,至少每周要安排一次不少于兩小時的交談,以利于相互溝通。一起出去吃早飯或晚飯。重要的不是吃喝,而是有機會在一起消磨時光。

4、共用某種東西:例如,打開一瓶啤酒,兩人共享,而不是各開一瓶;買一份報,兩人傳閱,而不是各買一份。

5、擁抱:無論什么情況,回家一進門就互相擁抱,使家庭充滿愛的氣氛。

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