關注性功能障礙者:詳解壯陽藥品「威而鋼」,深入瞭解「威而鋼」

您所在的位置: 首頁 > 威而鋼 > 抽煙的人如何排肺毒

抽煙的人如何排肺毒

煙毒1:防癌的硒元素含量下降

對策:食用含硒豐富的食物研究表明, 吸煙會導致人體血液中的硒元素含量偏低,而硒是防癌不可缺少的一種微量元素(微量元素食品)。如果體內硒缺乏,腸道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病發病率會增高。因此,吸煙者宜常補充含硒豐富的食物,首推芝麻、麥芽、蘑菇、大蒜,其次是蛋類、酵母、金槍魚,再次是動物肝髒、腎髒等。

煙毒2:氧化物質過量

對策:補充維生素(維生素食品)

抽煙會使你身體中所儲備的抗氧化素、維生素快速消耗,而身體中的氧化物質又隨之增加,如果不能及時補充就會造成過氧化作用。因此,吸煙的人特別需要補充抗氧維生素,如胡蘿卜素、維生素C、維生素E等,尤其是維生素C,它是一種水溶性維生素,也被稱為“抗壞血酸”,能夠有效地避免過氧化作用,同時減少吸煙者的吸煙沖動。在日常生活中為了補充這些維生素,你應該多吃蔬菜水果,少吃肉類,在人體內制造堿性生理環境。其中尤其是生胡蘿卜和小黃瓜富含抗氧化維生素。同時還應該注意適量補充維生素B、鈣質和鎂,它們可以幫助緩解壓力,減輕戒煙過程的焦慮和失眠狀況。醫學`教育網搜集整理

煙毒3:毒物在體內滯留

對策:喝茶煙霧中的一些化合物可以導致動脈內膜增厚,胃酸分泌量顯著減少及血糖(血糖食品)增高等。茶葉中含有茶多酚、咖啡堿、維生素C等多種成分,能夠對這些物質起到分解的作用,又可利用茶葉的利尿作用,減少毒物在體內的停留時間。

煙毒4:膽固醇及脂肪在體內堆積

對策:吃降低膽固醇的食物因為吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大,大腦供血量減少,易致腦萎縮,加速大腦老化等。所以你最好少吃含脂肪酸的肥肉,而相應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物,如牛肉、魚類、豆制品及一些高纖維性食物,如辣椒粉、肉桂及水果和蔬菜等的皮殼。

煙毒5:尼古丁

對策:吃堿性食物當人的體液誠呈堿性時,可減少吸煙者對尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等堿性食物,以降低尼古丁的吸收率。同時,這些堿性食物還可刺激胃液分泌,增加腸胃懦動,避免在吸煙者中較為常見的消化不良、腹脹及高血脂等症的發生。

其實,吸煙真不是件好事,雖然能通過以上各種食物抵消一些煙草對健康的負面影響,但長年累月的煙毒肯定會在體內形成炸彈,總有一天會爆炸。所以請關注吸煙的危害,看看“吸煙的十宗罪”,學學“戒煙的小招”,一個人戒煙挺難,那就加入個“戒煙的圈子”,有一幫人跟你一起努力。

參與健康行動,提高生活品味。了解更多男性健康問題,歡迎关注壯陽藥 威而鋼頻道!

隨機文章:

抽煙的人如何排肺毒:等您坐沙发呢!

给我留言

您必须 [ 登录 ] 才能发表留言!

    關於本站

    性功能障礙者心得經驗分享交流網站,分享和討論當前最熱的壯陽藥品威而鋼的使用經驗和心得,關注本站,關注男性健康,做回自信男人!