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補腎壯陽不僅藥物 煲湯也可以起到效果

男性 (169)

補腎壯陽是我們男性每天的工作,是每個男性都應該注重的,因為這關系到男性健康,以及性能力問題,而想要壯陽,有些男人認為需要使用一些壯陽保健用品,這種理解是片面的。其實,很多天然的飲食,就可以利于男性補腎壯陽。

  百合甲魚湯

用料:甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。

制法:將甲魚內臟洗干凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調味食用。

功效:補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足。

主治:骨蒸勞嗽。肝腎二虛,腎陽不足,陽痿滑泄,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育。

  豬腰湯

用料:豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。

制法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調味食用。

功效:補腎助陽,強腰益氣。

主治:腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。

  冬蟲夏草羊肉湯

用料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生姜六片。

制法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,煲一小時,下鹽調味食用。

功效:溫補肝腎,益精壯陽。

  豬尾湯

用料:豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,姜四片,酒二兩。

制法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。

功效:疝氣,腎虛,陽痿。

通過食補的方法壯陽的話,就不會給身體產生其他的不利影響和傷害,所以想要達到滋補壯陽的保健效果,男性應該從飲食做起,而不是盲目的使用一些保健藥物,因為錯誤的使用,反而會影響健康。

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