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男人陽痿宜多吃7類食物

男性 (180)

  當男人陽痿時,醫師都會告訴患者,除了接受正規醫院專家的治療之外,在日常的飲食也要多加注意。那么,陽痿男人夏季該怎么食補呢?

  男人陽痿宜多吃以下7類食物

1、宜補充鋅。含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

2、宜多吃動物內臟。

3、飲食以軟食為主。適當地進食滋養性食物,如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

4、宜常吃含精氨酸較多的食物。如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

5、遠離煙酒。

6、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。

7、宜進食壯陽食物。首選韭杞茶,麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。

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