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陽痿分三等 男人預防陽痿有妙招

預防陽痿要做什么好?男人陽痿總是讓人很沮喪,甚至有些夫妻因為陽痿鬧得家破人亡,所以陽痿一直是很多男人心中不愿意面對的事情。但是預防陽痿要做什么好?其實很簡單,雖然陽痿是一種不能避免的事情,但是陽痿可以預防避免的,而且陽痿還可以分三種不同的等級。

陽痿也有等級?陽痿也是分程度的,根據陽痿的程度不同,陽痿有輕、中、重之分,主要是:

重度陽痿患者:主要表現為沒有性欲,無論是性刺激、性興奮或手淫,陰莖均不能夠勃起,性交時陰莖無法勃起并且不能進入陰道,性交活動停止,性交快感全無。這是一種最嚴重的陽痿現象,患者長期受陽痿困擾,久而久之對性生活喪失信心,甚至產生恐懼感。心理陰影無法磨滅。

中度陽痿患者:通常癥狀和重度有所不同,性要求減弱;刺激性敏感區后陰莖勃起反應慢;受到異性性刺激后不能立即勃起;通過手淫,陰莖勉強勃起;房事時陰莖經常不能勃起,或雖能勃起卻不能持久;房事時陰莖不能進入陰道;勃起角度不到90°,且硬度極差;性交頻率明顯減少,性快感顯著減退。

輕度陽痿患者:癥狀往往不太明顯:性要求基本正常;受到異性性刺激后能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時陰莖能勃起但不能持久,或者需用手幫助才能進入陰道;陰莖勃而不堅;性交頻率減少;性快感尚可以。

有什么方法可以預防陽痿?

根據調查顯示,在長期吸煙的人群中,ED(勃起功能障礙,又稱陽痿)的發生率約占54.8%。慢性酒精中毒的男性,ED的發生率高達50%。大量飲酒可引起全身血管擴張,易導致勃起困難,即使勉強勃起也會很快射精,再次勃起機會大為減少。男性不規律的生活狀態,不科學的營養攝入,睡眠不足以及對咖啡、可樂、茶等,久而久之都會影響男性的性功能。

1、節房事。長期房事過度,沉浸于色情,是導致陽痿的原因之一。夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

2、增強免疫力,提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是導致陽痿發病的重要因素。日常生活適當體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

3、飲食調養。多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品!

4、消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。男性要正確對待“性欲”,不能將之看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。

健康Tips:男性一旦發現自己患有男性疾病,不要忽視不理,不要盲目吃藥,以免久治不愈反而加重病情,應該積極到專業男科醫院進行科學的治療,才是明智的做法,中山仁德男科最佳之選。

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