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早洩怎么辦?學用各類食材應對男性早洩

男性早洩,會讓男人們感覺到懊惱,但是我們希望大家在懊惱的時候也一定要注意三餐中飲食的調理,這樣會對預防早洩再發生以及日常保健都有很大的作用,那么,哪些飲食在這方面的作用會更好呢?

1、早洩應選擇的主食:

粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用,提高性能力。

2、早洩應選擇的水果:

桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,能很好的抑制早洩。

3、早洩應選擇的蔬菜:

白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等癥,皆可服之。

4、早洩應選擇的肉、蛋、奶類:

羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早洩。

溫馨提示:

早洩一直是困擾男性的一大疾病,專家提醒你,早洩的男性要注意飲食,多吃溫和壯陽食物,能很好的幫助你提高性能力。讓你擺脫早洩的困擾,獲得性福。

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