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消除中年人8個性愛顧慮

更年期前后的夫妻,性愛生活悄悄發生著變化。因為偶然一兩次性生活不成功,他們可能會聯想到自己老了,不行了,進而可能對性產生一種畏懼心理。又或者因為妻子分泌不足,導致性愛不舒服,從而想要放棄。近日美國《女性摯友》雜志針對中年女性經常擔心的8個顧慮給出了指導。

1.老了就不需要性愛了。生完孩子后,很多人因照顧孩子等原因忽略了性愛,但女性性專家卡梅拉·塞巴斯汀表示,性愛刺激血液循環,促進新陳代謝,帶給人滿足和喜悅感,也是健康的重要組成部分,不可或缺。

2.變胖后的女人不會激起男性欲望。男性看到女性的身體后,通常的反應不是“腹部贅肉”或者“脂肪團”,而是“裸體”。因此,女性不必過分自卑,因為你的幽默感、豐富的性經驗會彌補身體的缺陷。

3.一旦進入圍絕經期,身體就喪失性機能。絕經前的一些變化,如月經不調、情緒波動、陰道不夠潤滑等的確影響性生活,但是塞巴斯汀認為,避免性生活只會讓情況更糟。嘗試潤滑劑、振動器、新性愛體位或者自慰等方式,可以助你度過這段時期。

4.累得不想性愛。長期疲憊不堪的確降低性欲,但是性教育專家莫林·麥克格拉斯表示,要找到疲憊的原因,檢查一下甲狀腺或者測試一下貧血狀況。另外,不一定勞累一天后才想起性愛,可以將時間調節至精力充沛的上午。

5.是否需要避孕。塞巴斯汀表示,女性停止排卵的時間很難判定,雖然血液里的促卵泡激素水平可以作為判定依據,但是由于該激素經常波動,一兩次檢測根本說明不了問題。如果你正開始一段新的關系,那么更要使用安全套。畢竟伴侶過去的性經驗是你不了解的。

6.性欲隨年齡增長而下降。或許情況恰恰相反。麥克格拉斯稱,年輕女性由于孕期激素水平的變化及哺乳的需要,性欲更容易下降。如果40歲后對性愛完全失去興趣,就要去檢查一下身體有無問題。此外,性欲和夫妻間的溝通能力及以往的性愛頻率有關。首先確定當前的性生活是否滿足需求,然后再判斷是否屬于性欲缺乏。

7.隨著年齡增大,一些性刺激不再管用。與其說是年齡的緣故,不如說是你習慣了這些老套的招數,喪失了興趣。不妨找一些情愛視頻、買本指導書嘗試新的創意。不同的刺激在不同的日期和不同階段會帶給你不同的感受。

8.以前沒有高潮,現在就太晚了。塞巴斯汀表示,她生完第二個孩子才體驗到高潮。她認為壓力、身體狀況均可影響高潮,要積極調動自身的因素。“性愛不是人生來就懂的學問,需要反復學習。”麥克格拉斯說。

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