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外國女人做愛技巧強的原因

外國女人做愛技巧強的原因 一起來鍛煉 你也許不知道應該鍛煉的是什麽部位的肌肉,所以必須加以識別:坐在馬桶上,雙腳分開。小便到中途的時候,使尿液停止流出。你用來禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了這部分肌肉,每天至少可以收縮和放松運動,沒人看得出來。 所以你可以每天收縮和放松的次數減少到二十次,以保持肌肉的彈性,在做愛時收縮和放松的次數不要計算在內。 骨盆運動,可......

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